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En este espacio encontrarás materiales diseñados y creados por mí, enfocados en apoyar el trabajo terapéutico y en promover el cuidado de la salud mental, tanto en las sesiones como fuera de ellas. Cada recurso ha sido cuidadosamente elaborado con el objetivo de facilitar la reflexión, el autoconocimiento y el desarrollo de herramientas emocionales que fomenten el bienestar y la resiliencia. Mi enfoque es brindar materiales prácticos y accesibles que puedas integrar fácilmente en tu día a día, acompañándote en tu proceso de crecimiento y sanación emocional.

10,00€

Actividades para trabajar la inteligencia emocional COMPLETO

🙂 Este juego educativo y entretenido ayudará a los jugadores a explorar y gestionar sus emociones de una manera divertida y significativa, promoviendo la inteligencia emocional.

🌈 El objetivo es entender que todas las emociones son necesarias, que cada una de ellas cumple una función y el bienestar se consigue cuando todas ellas están en Armonía.

🤔 ¿Te has preguntado cómo gestionar tus emociones de una manera divertida y educativa? Con el juego Armonía puedes explorar y comprender tus emociones mientras disfrutas de una experiencia lúdica y enriquecedora. Este juego permite:

  • 😊 reconocer las emociones.

  • 🤗 aceptar las emociones.

  • 🔍 investigarlas.

  • 💖 nutrirlas.

🎲 Incluye: objetivos del juego, componentes del juego, cómo jugar, preparación, número de jugadores, 108 cartas de cada emoción, instrucciones, tablero, dados, bolas de recuerdos y figuras.

Si quieres este material, solo tienes que contactar conmigo mediante correo electrónico (magaly.ds.psicologia@gmail.com) indicando el material que quieres o pulsando el siguiente botón:

Vínculos Seguros Kit XXL para la Autonomía Emocional: PARTE 1

Este recurso ha sido diseñado para fortalecer la autonomía emocional, ayudándote a reconocer patrones de dependencia emocional, cuestionar creencias limitantes y fomentar relaciones más equilibradas desde el autoconocimiento y la validación interna.

¿Qué permite este material?

🔹 Herramientas para adultos, enfocadas a la recuperación de patrones emocionales y el fortalecimiento de la independencia emocional.

🔹 Herramientas para niñ@s y adolescentes, orientadas a la prevención y al desarrollo de habilidades emocionales fundamentales para crear vínculos sanos desde una edad temprana.

¿Qué incluye este material?

🌟 ADULTOS:

     🤝Tarjetas de reflexión sobre creencias limitantes
     🤝Tarjetas de autoafirmación
     🤝Tarjetas de autoafirmación: Herramientas prácticas y desafíos

7,00€

🌈NIÑ@ Y ADOLESCENTES:

     🙅‍♂️Tarjetas de superhéroes de la autonomía emocional
     🙅‍♂️Ejercicios prácticos para desarrollar los superpoderes de la Autonomía Emocional
     🙅‍♂️Tarjetas de desafíos emocionales

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7,00€

Vínculos Seguros Kit XXL para la Autonomía Emocional: PARTE 2

🌟Descubre herramientas únicas para crecer y construir relaciones saludables.

En esta parte 2 se centra en el autoconocimiento, en el desarrollo persona y cómo establecer relaciones saludables.

¿Qué incluye esta segunda parte?

🙂ADULTOS:

  • Fichas de identificación de patrones relacionales tóxicos
  • Fichas de autodescubrimiento
  • Tablero de construcción de relaciones saludables🎲

🌈 NIÑ@S Y ADOLESCENTES:

  • Juego de mesa: El camino de las relaciones saludables🎲
  • Cuadernos de actividades de autoconocimiento y empoderamiento:
    • Ejercicios de identidad y autoconocimiento (5 ejercicios)
    • Actividades de autocuidado (5 ejercicios)
    • Diarios de reflexión de relaciones (5 ejercicios)

Ya sea en casa, en consulta o en talleres, estos materiales te ayudarán a trabajar contigo mism@ o con los más pequeños de una manera práctica, dinámica y enriquecedora.

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Atrapa a tus fantasmas: distorsiones cognitivas COMLETO

Si trabajas con población infantojuvenil, ¡este material es ideal para tus sesiones! Las Tarjetas del Pensamiento Distorsionado están diseñadas para ayudar a niños y adolescentes a identificar y transformar sus distorsiones cognitivas, enseñándoles a reemplazar pensamientos negativos con otros más ajustados a la realidad. 🧠💭

Con este recurso, podrás:

🔹 Explorar las distorsiones cognitivas más comunes: como la generalización, el pensamiento en blanco y negro, el catastrofismo, y más.

🔹 Presentar ejemplos de situaciones reales en las que los niños y adolescentes suelen caer en estas distorsiones.

🔹 Ofrecer alternativas de pensamiento más realistas y equilibradas, que promuevan una visión más saludable del mundo y de sí mismos.

13,00€

🌟 Este material no solo es interactivo y fácil de entender, sino que también convierte el aprendizaje en una experiencia divertida y dinámica. Las tarjetas son perfectas para juegos terapéuticos o discusiones grupales, donde los niños y adolescentes pueden aprender a cambiar su forma de pensar de manera efectiva y práctica.

¿Qué incluye este material?:

- Parte teórica y explicativa:

  • Los pensamientos como fantasmas
  • Errores cognitivos o distorsiones cognitivas
  • Pensamientos ajustados a la realidad

 

 

- Parte interactiva, las tarjetas:

  • Situaciones: momentos cotidianos donde pueden aparecer los pensamientos
  • Fantasmas: pensamientos distorsionados
  • Descripción: cuál es el objetivo del fantasma (no incluidos en la versión gratuita)
  • Caza fantasmas: pensamientos ajustados a la realidad
  • Tableros con diferentes dinámicas jugando con las anteriores tarjetas

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8,00€

Actividades para trabajar la inteligencia emocional COMPLETO

✨ ¿Buscas herramientas prácticas para enseñar a los niños a manejar sus emociones y fomentar un ambiente de respeto y colaboración? ¡Te traigo justo lo que necesitas! Este material incluye 14 actividades diseñadas para: 

 

💡 Desarrollar la inteligencia emocional en los niños, ayudándoles a reconocer, expresar y gestionar sus emociones de manera saludable. 

 

🤝 Fortalecer el compañerismo a través de juegos cooperativos y dinámicas que promueven la empatía, la comunicación y el trabajo en equipo.

 

🎯 Ideal para esta vuelta al cole y trabajar habilidades emocionales y sociales con los más pequeños de una forma lúdica y efectiva.

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Cuadernillo de Ejercicios Prácticos para la Aceptación Corporal y Mejora del Diálogo Interno

¿Preparad@ para comenzar un viaje de autoaceptación y transformación personal? 🚀

Te presento el Cuadernillo de Ejercicios Prácticos para la Aceptación Corporal y la Mejora del Diálogo Interno 📝. Este recurso está diseñado para ayudarte a fortalecer tu amor propio y bienestar emocional a través de ejercicios fáciles de seguir y poner en práctica en tu día a día.

 

🤗La aceptación corporal implica reconocer y aceptar tu cuerpo en su forma actual mientras que la mejora del diálogo interno se enfoca en transformar

pensamientos autodestructivos en afirmaciones constructivas y alentadoras.

 

¡Comienza este viaje hacia la autoaceptación y el bienestar emocional!

4,00€

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3,00€

Cuadernillo de Ejercicios Prácticos para la Aceptación Corporal y Mejora del Diálogo Interno

Esta guía está diseñada para brindar apoyo a personas que tienen familiares con Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) 🧠💭. Su objetivo es ofrecer herramientas y consejos para manejar mejor las situaciones y crear un ambiente más comprensivo 🤝💙.

 

En la guía, se incluye una descripción general del TOC, explicando qué es este trastorno y cómo afecta a quienes lo padecen 📝. También se aborda la comprensión del trastorno, proporcionando una visión más profunda de cómo las obsesiones y compulsiones influyen en la vida diaria 🔄.

 

Se detallan los síntomas comunes del TOC para ayudar a reconocer las señales del trastorno ⚠️, y se ofrecen recomendaciones sobre qué hacer para apoyar a la persona afectada, como fomentar la empatía 🤗, ser pacientes ⏳ y buscar ayuda profesional 👩‍⚕️👨‍⚕️.

Además, se incluyen pautas sobre qué no hacer, como evitar juzgar 🚫, minimizar los síntomas 🙅‍♂️ o intentar controlar las compulsiones 🔒, ya que estas acciones pueden empeorar la situación.

Esta guía es un recurso valioso para fomentar una convivencia saludable 🏡 y apoyar adecuadamente a los seres queridos con TOC ❤️.

 

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27 Cartas de Terapia Somática: Recursos para el Cuidado Corporal y Emocional

Estas 27 cartas están diseñadas para integrar el cuerpo en el proceso terapéutico, a través de ejercicios que fomentan la conexión cuerpo-mente 🌱. El enfoque de la terapia somática permite explorar cómo las emociones y los pensamientos se reflejan en el cuerpo, facilitando un camino de autoconocimiento y sanación ✨.

Las cartas ofrecen recursos prácticos tanto para profesionales de la psicología 👩‍⚕️💼 como para personas que desean trabajar en su bienestar desde casa 🏡. Cada carta contiene un ejercicio enfocado en la conciencia corporal, con el objetivo de liberar tensiones, regular emociones y promover un estado de equilibrio ⚖️.

 

Estos ejercicios pueden ser utilizados durante las sesiones terapéuticas o de manera autónoma, proporcionando herramientas efectivas para el autocuidado y el crecimiento personal 🌸. Con esta colección, busco apoyar tanto a profesionales como a individuos en su viaje hacia una mayor conciencia y armonía en su cuerpo y mente 🤍.

4,00€

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9,00€

Cultiva tu amor propio: herramientas prácticas para transformar tu interior

¿Te gustaría recibir herramientas prácticas para fortalecer tu autoestima y mejorar tu diálogo interno? 💖

He creado un material con ejercicios y recursos que te ayudarán a cultivar el amor propio de una manera sencilla y transformadora. Incluye:

✅ Tarjetas de autocuidado (30 tarjetas)


✅ Juego “Construye tu autoestima” (90 tarjetas)


✅ Cuaderno “Conociéndome con Amor”


✅ Cartas “Háblate Bonito” (50 tarjetas) y mucho más...

 

🌱 Porque el amor más importante es el que te das a ti mism@. 🌱

También cuenta con partes explicativas y recomendaciones de uso!

 

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Preguntas que hacer con las Cartas Dixit o Cartas Proyectivas

🃏 ¿Usas cartas Dixit o proyectivas en sesión? Pero… ¿a veces te quedas sin ideas de preguntas? 🤯

¡No más bloqueos! He creado un material con preguntas clave para sacarle el máximo partido a las cartas en terapia con niños, adolescentes y adultos. 💡

✅ Preguntas para explorar emociones, pensamientos y experiencias.
✅ Ideal para facilitar la expresión y la reflexión en sesión.
✅ Útil para cualquier enfoque terapéutico.

¿Qué incluye?:

- Exploración emocional.
- Exploración de situaciones y problemas.
- Relaciones Interpersonales.
- Autoexploración y Desarrollo Personal.
- Exploración de Valores y Creencias.
- Fomento de la Creatividad.
- Reflexión y Autoevaluación.
- Exploración de Sueños y Aspiraciones.
- Manejo del Estrés y la Ansiedad.
- Reflexión sobre el pasado y el futuro.

6,00€

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